Blijf niet zitten!

Vanwege de lockdown moet er vaak wat worden geïmproviseerd om toch aan voldoende beweging te komen. Wandelen en hardlopen kunnen prima. Je doet dat in de buitenlucht en je hoeft dat niet in groepsverband te doen. Door actief te bewegen verhoog je je lichamelijke weerstand. En dat is juist in deze tijd zo belangrijk.

Wandelen is een eenvoudige manier om gezond in beweging te komen. Je doet dat in de buitenlucht en je hoeft dat niet in groepsverband te doen. Varieer de wandelroute. Je ziet dan telkens nieuwe dingen en dat houdt het leuk. Een half uurtje per dag (stevig) wandelen bezorgt je op den duur een uitstekende conditie. Hetzelfde gaat op voor hardlopen. Drie keer per week een half uur hardlopen, bezorgt je een prima conditie met dito weerstand. Als je het hardlopen nog niet zo gewend zijn, bedenk dan: de belangrijkste training is de volgende training! Bouw de trainingsbelasting daarom altijd geleidelijk op.
Dus: sta op en beweeg!

Comfortabel hardlopen

winkel run inn

Hardlopen als het koud en nat is kan toch comfortabel zijn. Als je verschillende soorten functionele hardloopkleding in de kast hebt liggen, kun je elke keer een juiste kledingkeuze maken.

De 1e laag thermohemden zijn er met korte mouwen, lange mouwen en in verschillende diktes. De 2e laag tussenshirts zijn er met korte mouwen, lange mouwen en in verschillende diktes. Er zijn ook gecombineerde 1e en 2e laag tussenshirts, de elastische runningtops. De 3e laag loopjacks zijn alle Windicht, Waterafstotend en Ademend en zijn er ook in verschillende diktes.
Klik hieronder op de folder voor meer informatie over hardloopkleding.

runinnloopkleding-groot

WEER GEOPEND OP NORMALE OPENINGSTIJDEN

corona virus

De Lockdown is opnieuw versoepeld.
Wij zijn weer volledig geopend tijdens onze normale openingstijden, 7 dagen per week.
Draag in de winkel een mondkapje en houd 1,5 meter afstand tot elkaar.

Het is vanaf nu mogelijk om – indien gewenst – voor op de zaterdag een afspraak te maken voor het aanschaffen van hardloopschoenen en/of wandelschoenen. Klik voor het maken van een afspraak rechtsboven op de afspraakbutton en bepaal het tijdstip van uw keuze. Je kunt echter ook elke dag, ook op zaterdag, langskomen voor het kopen van hardloopschoenen en/of wandelschoenen zónder afspraak. Je loopt dan gewoon binnen wanneer je dat wilt.
Neem – indien je die hebt – je oude schoenen mee naar de winkel.

Tot snel ziens bij ons in de winkel!

Run-Inn Linnaeuskade
Nik, Harry